Schlecht schlafen ist nicht normal
Schlafen Sie schlecht? Dafür gibt es eine Tür.
Porta do Sono ist eine kostenlose Seite in fünf Sprachen: viermal tippen — und Sie wissen, ob Sie wegen Ihres Schlafs zum Arzt sollten, zu welchem auf Madeira — und was Sie ihm sagen.
Für wen
- Für alle, die auf Madeira leben und kein Portugiesisch sprechen: die Seite spricht für Sie mit dem Arzt.
- Für die, die schnarchen und «alles in Ordnung» — und für die, die daneben schlafen und das nicht mehr glauben.
- Für alle, die seit Monaten müde aufwachen und nie gefragt haben, warum.
So funktioniert es
- Vier Fragen per Knopfdruck — nichts schreiben.
- Eine Ampel: entspannt · lohnt sich · nicht aufschieben — und ein Satz warum.
- «Dem Arzt zeigen»: ein Bildschirm auf Portugiesisch mit Ihren Antworten. Einfach das Telefon zeigen.
- «Wohin»: über den SNS oder privat auf Madeira — nur geprüfte Orte, mit Datum.
✨ Mit jeder Antwort geht im Haus ein Fenster an. Bei der vierten öffnet sich die Tür — und es wird Morgen.
Keine ärztliche Beratung und kein validierter Test — eine Orientierung für den ersten Schritt.
🔒 Ihre Antworten bleiben auf Ihrem Telefon — nur eine anonyme Zählung geht hinaus: Ampelfarbe und Sprache. Keine Anmeldung, kein Konto.
Bald — weitere Türen.
🚨 Atemnot, Brustschmerzen oder Ohnmacht jetzt — rufen Sie 112.